Godt spørgsmål, og der findes ikke noget simpelt svar.
For os er sandheden at naturlig sundhed er meget individuelt. Hvad der er rigtigt for den ene, kan være fuldstændig forkert for den anden. Sundhed eller alment velvære er en tilstand. Dvs. ikke afhængigt af om du spiser efter Paleo, LCHF, eller Rawfood principper. Heller ikke afhængigt af om du cykler 8 gange om ugen, eller bedst kan lide at ligge og slappe af på sofaen. Selvfølgelig er bevægelse sundt. Det ved vi alle. Ligesom vi alle sammen godt ved at det med at spise massere af grøntsager er sundt, men det at være et sundt menneske handler i meget højere grad om hvordan du har det lige nu og her i dit liv.
Fx:
- Er du glad og tilfreds for dit liv som helhed? – Eller er du kørt sur i det hele og har svært ved at overskue fremtiden?
- Har du en god kontakt til din krop og dine følelser? – Eller føler du dig fanget i dit hoved, og bruger for meget energi på spekulationer?
- Kan du lægge en plan og følge den? Opnår du dine mål – Eller møder du konstant forhindringer, som sætter din process tilbage?
- Ved du hvorfor du gør de ting som du gør? – Eller er du så fanget i en automatisk adfærd at du har glemt hvad formålet er?
- Føles din krop fri og bevægelig? – Eller er du plaget af smerter og begrænsninger?
Sandheden er at mange af os i dag er kommet så langt væk fra den person vi i virkeligheden er at vi ikke selv helt ved hvem vi er. Den person som kom til verden upåvirket af opdragelse, samfundsforventninger, ambitioner, og idealer, altså den indre uspolerede sandhed i os selv er blevet sløret for os i en sådan grad, at vi alt for ofte kommer til at leve et liv, som ikke er det liv vi ønsker os. Dette kan være en stor del af forklaringen på hvorfor vi ser så mange mennesker med stress, angst og depression i dagens Danmark.
Vores indgangsvinkel til menneskelig udvikling går igennem krop og samtale. Hvis et menneske har brug for stressbehandling, angstbehandling eller smertelindring, hjælper vi dem med at finde nøglen til at komme videre. Vi bruger primært Body SDS som metode til dette formål.
Uanset om du har ondt i livet eller kroppen, er vi specialisterne der hjælper dig med at finde ind til problemets kerne, og igangsætte en ændring.
Vi glæder os til at høre fra dig.